DEEP FOCUS
5 weken traject
Draagkracht • Helderheid • Doorbraak
DEEP FOCUS
Deep Focus is niet voor jou als je nóg meer kennis zoekt, check daarvoor A.I.
Dit is voor jou als je klaar bent voor een expert die jou spiegelt
en naast je blijft staan wanneer het schuurt.
Zodat jij door de vonken heen stapt en uitkomt bij jouw eigen vuur.
VAN INZICHT NAAR RICHTING. VAN RICHTING NAAR ACTIE.
Deep Focus. Vol op jou!
🎯
Jouw mindset bepaald jouw richting
Of je nu man, vrouw, student, werkend of ondernemer bent.
Jouw mindset bepaald of je aan het stuur zit.
→ 🎯 PERSOONLIJK & IN RELATIES
Merk je dat je in connectie/relaties snel de underdog wordt… of juist alles gaat overnemen om controle te houden?
→ 🎯 DRUK, DRUK & BURN-OUT RANDJE
Sta je altijd “aan” en verantwoordelijk voor alles… voel je dat je telkens steeds nét langs die burn-outrand schuurt?
→ 🎯 WERK & CARRIÈRE
Loop je in je werk steeds tegen dezelfde patronen aan? Alsof je telkens weer in hetzelfde spel terechtkomt.
→ 🎯 ONDERNEMERS & ENTREPRENEURS
Je kunt niets doen… of er nog eens 10 business coaches tegenaan gooien. Zolang jij je eigen mindset saboteert, blijf je rondjes rijden.
Ik help je navigeren door je mindgames.
En laat je ervaren hoe het is om weer zelfsturing te pakken.
KORT
INTENSIEF
PERSOONLIJK
KRACHTIG
Jij als LEIDER in de DRIVERSEAT van je eigen LEVEN.
ZIN IN VERANDERING?
KLAAR VOOR TRANSFORMATIE?
IK BEGELEID JE NAAR HELDER LEIDERSCHAP
Dit is geen losse coaching
Dit is een traject waarin jij gedragen wordt, terwijl jij stappen zet.
→ 🎯 5 weken persoonlijke focus
→ 🎯 Live begeleiding
→ 🎯 Scherpte, structuur en beweging
→ 🎯 Ruimte om te landen én te versnellen
Als jij hier klaar voor bent dan is Deep Focus precies jouw match.
✅ Transformatie & zelfontwikkeling in 5 weken
Deep Focus. Deep Knowing.
Dit traject is voor jou als je voelt dat je soms gewoon vastloopt terwijl je alles ‘goed’ doet. Als je hoofd blijft draaien, je energie weglekt en je intuïtief weet: zo wil ik het niet meer.
Je bent niet op zoek naar nog een ‘one fits all’ methode, maar naar helderheid, richting en echte beweging die aansluit op jouw persoonlijkheid, jouw “to-do” hier in life!
Waar dit Deep Focus traject over gaat:
Wat wil jij?
En niet wat je denkt dat moet.
Niet wat je al jaren aan het doen bent.
Maar wat er vanbinnen al langer klopt, en waar je steeds omheen beweegt.
In Deep Focus duiken we jouw innerlijke software in.
We kijken eerlijk naar wat vastloopt, wat energie kost en wat niet meer past.
En we updaten en resetten jouw “mindgames” waar nodig.
Niet doormodderen.
Niet nóg een jaartraject.
Geen nieuwe masterclass om nog iets toe te voegen.
Maar diep persoonlijk werk.
Met volle aandacht.
Met echte begeleiding.
FOCUS OP JOU
OP JOUW TALENT
OP WAT ER IN JOU ZIT
EN ERUIT WIL
Je hoeft niet meer te zoeken.
Je hoeft alleen te stoppen met uitstellen.
Jouw next steps kunnen hier starten…
5 weken persoonlijke begeleiding
Zie dit niet als ‘nog een traject’.
Dit is een bewuste herijking van jezelf.
Zoals je je huis opruimt voordat er iets nieuws begint.
Je auto APK-onderhoudt en laat checken voordat je weer een jaar kilometers maakt.
Dit gaat over Bewustwording, Zelfontwikkeling, Leiderschap.
Verbinding en Balans vinden tussen Body & Mind.
Je investeert één keer bewust, richting jouw NU.
In een fundament waar je in de toekomst op kunt bouwen.
Het Deep Focus traject is bedoeld voor jou als je voelt:
ik wil niet steeds weer blijven twijfelen onderweg, ik wil nu helderheid en daarna dóór.
Je leert innerlijke helderheid herkennen en beslissingen nemen vanuit jezelf, niet vanuit angst of patroon.
NA 5 WEKEN:
✅ Je weet waar je ja en nee tegen zegt
✅ Je maakt keuzes zonder eindeloos twijfelen
✅ Je hebt een heldere focuslijn
✅ Je voelt rust in je lijf
✅ Je communiceert helderder
✅ Je stopt met jezelf ondermijnen
Alle focus op jou, dat verdien je!
Je hoeft het niet alleen te dragen.
Je hebt mij 5 weken dichtbij.
FOCUS + ACTIE + INTEGRATIE + VERANKERING zodat je niet terugvalt, maar dóórpakt.
In 5 weken strippen we ruis, patronen en twijfel weg. Zodat jij keuzes maakt vanuit wie je werkelijk bent, niet vanuit overleving.
Na dit traject…
✅ Voel je vrijer in wie je bent
✅ Handel je niet meer vanuit oude overleving
✅ Leef je keuzes die écht bij jou passen
✅ Heb je een innerlijk kompas dat klopt
Ik zet je in 5 weken terug in je eigen leiderschap
Ik ben er voor wie klaar is
JOUW NEXT STEP
NAAR HELDERHEID & GROEI!
Draagkracht • Helderheid • Doorbraak
DEEP FOCUS TRAJECT
→ 🎯 CHECKING THE VIBE
DEEP FOCUS MATCH / KICK OFF CALL
We ondekken of je klaar bent voor dit intensieve traject én of er een klik is die we allebei voelen.
Of als je intern al voelt, zonder een call, dit is het traject voor mij. Dan springen we samen op “inner knowing” het diepe in.
→ 🎯 START 5 WEKEN TRAJECT
1) DEEP FOCUS LIVE DAG
Een dag waarin we dieper graven dan je waarschijnlijk ooit hebt gedaan, wat werkt en wat belemmert jou in voluit leven.
Tussendoor stappen we er eventjes tussenuit voor een frisse neus en om heerlijk te lunchen bij een leuk lunch adresje.
Locatie Hilversum 10:00 – 16:00 uur.
2) DEEP FOCUS MOBILE COACHING
Tussen week 1 en 3 blijven we connected, je krijgt 60 minuten 1:1 coaching via what’s app. Precies genoeg om je te dragen en je zelfsturing te activeren.
What’s app voice/tekst coaching
3) DEEP FOCUS LIVE MIDDAG
Een middag om je vooruitgang te verankeren, te verdiepen en je eigen strategie te versterken.
We zetten samen een strategie uit, welke voor jou het meest eigen voelt en effectiefst werkt, focus op jouw best fits!
Locatie Hilversum 13:00 – 16:00 uur.
4) DEEP FOCUS MOBILE COACHING
Ook in de laatste weken, tussen week 3 en 5 blijven we connected. Wederom krijg je 60 minuten 1:1 coaching via what’s app. Zodat jij blijft staan in jouw leiderschap.
What’s app voice/tekst coaching
5) DEEP FOCUS LIVE MIDDAG
Op deze middag spiegelen, oefenen en testen we. En waar nodig scherpen we aan. De focus is hier strategie en toekomst. Zodat jij na 5 weken met jouw innerlijke toolbox en roadmap het Deep Focus traject met vertrouwen kunt afronden.
Locatie Hilversum 13:00 – 16:00 uur.
Deep Focus traject, 5 weken 1:1 Intensive
✅ 1 live dag van 6 uur, incl. lunch
✅ 60 minuten what’s app connectie tussen week 1 en 3
✅ 1 live middag van 3 uur
✅ 60 minuten what’s app connectie tussen week 3 en 5
✅ 1 live middag van 3 uur
= 12 uur live + 120 minuten what’s app coaching
→ 🎯 Dat is totaal 14 uur aan 1:1 persoonlijke begeleiding!
WEEK 1:
1 live dag
Deep Focus Dag
WEEK 1-3:
60 min
Deep Focus via What's App
WEEK 3:
1 live middag
Deep Focus Middag
WEEK 3-5:
60 min
Deep Focus via What's App
WEEK 5:
1 live middag
Deep Focus Middag
Begin hier jouw reis, jouw next steps naar leiderschap
>> Step into YOUR POWER
IK KIES VOOR DIEPGANG BOVEN MASSA
Dit traject vraagt commitment van jou en van mij.
Voel jij dat dit jouw moment is, dan weet je wat je te doen staat.
Plan jouw >> MATCH CALL in mijn agenda.
Of connect mij >> DM via Insta / MAIL naar info@estherunk.nl
We ontdekken of er een klik is die we allebei voelen.
If so, dan plannen we direct het traject in om te kunnen starten met jou persoonlijke Deep Focus!
Coaching traject met Esther heeft een duidelijk beeld gegeven van wat ik belangrijk vind in zowel werk- als privésfeer. Soms vergt dit wel veranderingen in relationele zaken die op het eerste gezicht moeilijk lijken. Nu weet ik hoe ik moet handelen om dicht bij mezelf te blijven. Hierdoor heb ik een beter begrip voor mensen die een bepaald gedrag vertonen en hoe ik hier het beste mee kan omgaan. De sessies hebben er voor gezorgd dat ik de connectie met mijn team weer helder zag.
Van harte beveel ik Esther als coach aan. Met haar persoonlijkheid en vaardigheden geeft ze je een gevoel van vertrouwen in jezelf. Dat zorgt ervoor dat je zoektocht naar het juiste pad aankunt. De begeleiding is prettig en warm, en toch zocht ze op een milde manier ook de confrontatie op waardoor ik inzichten kreeg. Ik voelde me geaccepteerd om wie ik ben. Het heeft mij concreet duidelijkheid opgeleverd in mijn situatie: waar zijn mijn grenzen, wat zijn mijn verwachtingen en welke stappen moet ik gaan ondernemen om tot een gelukkig leven te komen. Vooral op mijn werkvlak lag het snijpunt. Ik heb stappen durven zetten en kijk met tevredenheid en vertrouwen de toekomst in.
ON A JOURNEY
I Enjoy Life & Empowering Yours
Ik ben Esther. Enjoy Life’r.
Mindset Expert. Life & Leadership Trainer/Coach.
En vooral iemand die het leven écht leeft.
Mijn loopbaan begon in de grafische wereld en rolde via marketing en sales door naar high-performance omgevingen waar targets, druk en presteren de norm waren. Ik bleek er goed in. Succesvol ook.
Tijdens het spreidden van mijn vleugels, zette ik afdelingen neer, startte projecten, stuurde aan, verkocht op niveau en werd zelfs aangenomen om reuring te brengen en het vastgeroeste salesteam wakker te schudden.
Maar hoe succesvoller ik werd, hoe duidelijker het voelde: lijstjesmanagement, jaloezie, tegenwerking >> dit spel past me niet.
Het voelde alsof mijn vleugels werden afgeknipt. Mijn joy verdween. Ik liep vast.
Naast mijn werk was ik altijd bezig met zelfontwikkeling. Trainingen, opleidingen, verdieping, nieuwsgierigheid en groei zijn mijn tweede natuur. In die vleugellamme periode verdiepte ik me extra in mindset, leiderschap en mindfulness. Eerst om mezelf te helpen, later om te begrijpen waarom juist slimme, krachtige mensen vastlopen terwijl ze alles ‘goed’ doen.
Dat werd het keerpunt. Gericht volgde ik mindset opleidingen, werkte met individuen en groepen, begeleidde opstart- en veranderingstrajecten en ontwikkelde mijn eigen stijl: praktisch, diepgaand, nuchter en zonder zweverigheid.
En ineens viel alles op z’n plek.
Dit is mijn missie.
Al van jongs af aan kwamen mensen bij mij met hun levensverhalen. Nu weet ik waarom: ik zie scherp, voel snel en benoem precies dát wat weer in beweging zet.
Een vriendin verwoordde het ooit perfect: “Even energie & inspiratie opdoen bij Es.”
Mijn missie is helder: krachtige mindset training & coaching die voor je werkt.
Je terugbrengen naar jezelf, zodat je weer leidt vanuit vertrouwen, energie en joy.
Niet harder. Wel echter.
Ik werk met jou, met leiders die voelen: er zit meer in mij, en ik speel het spel niet meer op de oude manier. En klaar zijn om het waar te maken
Mensen die helderheid zoeken. Richting. Kort. Persoonlijk. Krachtig.
Rust in het hoofd én kracht in keuzes.